REFLEXIONES

Los hombres que más saben son los que menos se atreven a creer que saben y son los que menos incurren en el vicio intelectual que se llama pedantería.
(Eugenio M. de Hostos)

No necesito amigos que cambian cuando yo cambio y asientan cuando yo asiento. Mi sombra lo hace mucho mejor.
(Plutarco)

Las únicas palabras que merecen existir son las palabras mejores que el silencio.
(Juan Carlos Onetti)

Hay tres cosas que nunca vuelven atrás: la palabra pronunciada, la flecha lanzada y la oportunidad perdida.
(Proverbio chino)

En la escala de lo cósmico sólo lo fantástico tiene posibilidades de ser verdadero.
(Pierre Teilhard de Chardin)

La diferencia entre el pasado, el presente y el futuro es sólo una ilusión persistente.
(Albert Einstein)

La única cosa realmente valiosa es la intuición.
(Albert Einstein)

Lo pasado ha huído, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo.
(Proverbio árabe)

El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. He ahí por qué se nos escapa el presente.
(Gustave Flaubert)

El pasado ya no es y el futuro no es todavía.
(San Agustín)

La juventud no es un tiempo de la vida, es un estado del espíritu.
(Mateo Alemán)

Envejecer es como escalar una gran montaña; mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena.
(Ingmar Bergman)

Los niños no tienen pasado ni futuro, por eso gozan del presente, cosa que rara vez nos ocurre a nosotros.
(Jean de la Bruyere)

El sabio no enseña con palabras, sino con actos.
(Lao-Tsé)

Protegedme de la sabiduría que no llora, de la filosofía que no ríe y de la grandeza que no se inclina ante los niños.
(Kahlil Gibran)

Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano.
(Isaac Newton)

La sabiduría viene de escuchar; de hablar, el arrepentimiento.
(Proverbio italiano)

Cuando bordeamos un abismo y la noche es tenebrosa, el jinete sabio suelta las riendas y se entrega al instinto del caballo.
(Armando Palacio Valdés)

Saber es acordarse.
(Aristóteles)

Si quieres ser sabio, aprende a interrogar razonablemente, a escuchar con atención, a responder serenamente y a callar cuando no tengas nada que decir.
(Johann K. Lavater)

A las rosas que hay bajo mi ventana no les preocupa si son mejores que las rosas anteriores ni si las rosas que vendrán después serán mejores que ellas. La rosa simplemente existe: existe con Dios hoy día; pero los seres humanos, ignorantes de las riquezas que les rodean, siempre están listos para prever un futuro y no saben vivir completamente el aquí y ahora.
(Emerson)

Lo único que interfiere con mi aprendizaje es mi educación.
(Albert Einsten)

Los iguales se atraen. Limítate a ser quien eres: sereno, transparente y brillante. Cuando irradiamos lo que somos, cuando sólo hacemos lo que deseamos hacer, esto aparta automáticamente a quienes nada tienen que aprender de nosotros y atrae a quienes sí tienen algo que aprender y también algo que enseñarnos.
(Richard Bach)

Si elegimos sentirnos bien,todos los días nos sobrarán motivospara sentirnos bien;si elegimos sentirnos mal,todos los días nos sobrarán razonespara sentirnos mal.¡Pensémoslo!Y tal vez descubramosque lo importante y decisivono es lo que pasa fuera de unosino lo que hacemos que sucedadentro de uno mismo,y que no son los otros,las cosas o los acontecimientoslos que nos hacen sentir mal,sino nuestro modo de vivir frente a todo.
(Anónimo)

Es muy frecuente buscar la felicidad como se buscan los anteojos cuando se tienen sobre las narices.
(G. Droz)

En la medida en que las proposiciones de las matemáticas se refieren a la realidad no son ciertas y en la medida en que son ciertas no se refieren a la realidad.
(Albert Einstein)

La mayoría de nosotros esta inatenta. Darse cuenta de esa inatención es atención.
(Krishnamurti)

EL MATRIMONIO (CHISTES)

Hola a todos, pido disculpa por no escribir los artículos que semana a semana les escribo, he aqui unos chistes para compensarlo... (Solo son chistes nada es parecido a la realidad, OK.) Bonito fin de semana.

Tienes dos opciones en la vida: permanecer soltero y sentirte desgraciado o casarte y desear estar muerto.

Casarse es como ir a un restaurante con amigas, pides lo que deseas y cuando ves lo que la otra tiene, te gustaría haber pedido eso.

En un cocktail una mujer le dice a otra:
- Estás usando tu anillo de matrimonio en el dedo incorrecto?
- La otra respondió:
- Si, estoy casada con el hombre equivocado.

Después de una pelea el marido le dijo a la mujer: -"Sabes, fui un estúpido cuando me casé contigo".

Ella le contestó:

-Si querido, pero yo estaba enamorada y no lo noté.

Una mujer puso un aviso clasificado que decía: "Busco marido." Al día siguiente recibió cientos de cartas que decían: "Te puedes quedar con el mío."

- Cuando una mujer te roba tu marido, no hay mejor revancha que dejar que se quede con él.

El hombre está incompleto hasta que se casa;... luego, está terminado.

Un niño le pregunta a su madre: -¿Mamá, cuanto cuesta casarse? La Madre le dice: - No sé hijo, yo todavía estoy pagando.

¿Papá, es verdad que en muchos países de África un hombre no conoce a su mujer hasta que se casa?

-"Eso sucede en todos lados, hijo".

Había una vez un hombre que dijo: -"Yo no sabía lo que era la verdadera felicidad hasta que me casé... y entonces fue muy tarde".

El matrimonio es el triunfo de la imaginación sobre la inteligencia. El segundo matrimonio es el triunfo de la esperanza sobre la experiencia.

Si no fuese por el matrimonio los hombres andarían por la vida pensando que no cometen errores.

Un muchacho le dice a otro (orgullosamente): -"Mi mujer es un ángel". El otro responde: -"Tienes suerte, la mía todavía está viva".

El matrimonio estaba conversando: -¿Mi amor, crees en el amor a primera vista?

-"¡Claro! Si te hubiera mirado dos veces no me habría casado".

"Sabes querido, cuando hablas me recuerdas al mar". -"¡¡¡Que lindo mi amor!!! No sabía que te impresiono tanto"

- ¡¡¡No me impresionas... me mareas!!!.

El marido le pregunta a su mujer: -¿Querida, cuando me muera vas a llorar mucho? -"Claro, sabes que lloro por cualquier tontería....".

¡Te voy a demostrar que no vales nada! El señor hace señas a un taxi que se detiene frente a ellos.

-¿Cuanto me cobra hasta el aeropuerto? - Hasta allá... son $70.000. -¿Y con mi mujer?

- Lo mismo -¿Ya ves...? No vales nada!

El marido le dice a su mujer: -¿Me podrías decir por favor cuando tengas un orgasmo? - Pero mi amor, si me dijiste que no podía llamarte al trabajo!

Una pareja está en un restaurante, él le dice a ella:

- Mira, la chica del vestido rojo me está sonriendo. -¡Bah! La primera vez que te vi., yo también me cagué de la risa.

El Marido agonizante:

- Maria, promete que cuando me muera te casarás con Antonio. -¿Pero, si es tu peor enemigo?.

- ¡¡¡ Pues por eso, que se joda!!!

¡Papá ? ¡Por que te casaste con mamá? - ¿¿Tú tampoco puedes entenderlo??

El marido llega a su casa al amanecer, lo espera su mujer en la puerta, está borracho y con manchas de lápiz labial.

- Supongo que hay una razón para que llegues a las seis de la mañana...

-le reprocha la mujer. A lo que el marido contesta: - Sí, el desayuno.

Mantengan una sonrisa siempre, también alimenta el alma... Que tengan un bonito fin de semana.

LA SERPIENTE MÁS PEQUEÑA DEL MUNDO

La serpiente más pequeña del mundo -de aproximadamente diez centímetros de largo y tan ancha como un espagueti- fue descubierta en la isla caribeña de Barbados.

Expertos consideran que el reptil, hallado bajo una roca en un pequeño bosque amenazado, alcanza el límite justo sobre qué tan pequeña puede ser una serpiente.

Las hembras ponen un solo huevo de grandes proporciones y los críos nacen a la mitad del tamaño que tendrán de adultos.

El hallazgo apareció en la publicación científica Zootaxa.

La serpiente - conocida como Leptotyphlops carlae- es la más pequeña de los 3.100 tipos de especies de serpientes y fue descubierta por el doctor Blair Hedges, un biólogo de la Penn State University de Estados Unidos.

"Me emocioné cuando voltié la roca y la encontré", le dijo Hedges a la BBC.
"Luego de encontrar a la primera, buscamos entre cientos de piedras y hallamos otra", añadió.
En total, Hedges y su esposa quien es herpetóloga, encontraron sólo a dos serpientes hembras.

Identificación de especies

En opinión de Hedges, la serpiente se alimenta de termitas. Según él, otros tres antiguos especímenes de esta especie se encontraban en colecciones -uno en el Museo de Historia Natural en Londres y dos en un museo en Martinica.

Sin embargo, estos no habían sido identificados correctamente.
Hedges explicó que es difícil identificar a una nueva especie cuando el organismo es tan pequeño.
"Las diferencias en los animales pequeños son mucho más sutiles y por eso frecuentemente se pasan por alto", expresó.

La toma moderna de huellas genéticas es a menudo, la única forma de identificar una nueva especie.

"El ADN es tan diferente entre dos pequeñas serpientes como entre dos grandes, lo que nos permite observar las diferencias que no vemos a simple vista", indicó. Según los investigadores, la serpiente es tan poco frecuente que por ello no había sido descubierta sino hasta ahora.

Sin embargo, con 95% de la isla de Barbados ahora sin árboles, y con fragmentos de bosque seriamente amenazados, esta nueva especie de serpiente podría estar en peligro de extinción sólo meses después de su descubrimiento.

Sabes como surgio la residencia oficial de los Pinos

Los Pinos, es la residencia oficial presidencial de México, (la casa del presidente de México por un período seis años). Ubicado en el Bosque de Chapultepec. (El General Lázaro Cárdenas fue el primer presidente en vivir ahí).

En el año de 1934 el General Lázaro Cárdenas del Río llega a la Presidencia de la República. Según las costumbres, tenía que vivir en el Castillo de Chapultepec. Esta situación no le gustó y decidió no vivir ahí, por lo que declaró que el Castillo de Chalpultepec abriría sus puertas para que todo el pueblo de México pudiera visitarlo.

El presidente Cárdenas del Río era un hombre sencillo al cual le gustaba disfrutar de la naturaleza, los caballos y los deportes al aire libre. Por tal motivo pidió a los miembros de su administración buscaran entre las casas que formaban parte del patrimonio nacional alguna que se adaptara a su manera de vivir y de ser.

Primero le mostraron la Casa del Lago; le agradó, pero no contaba con grandes espacios y no había privacidad. Cuando lo llevaron a la casa del Rancho “La Hormiga” y vio que el terreno era amplio, que se podía caminar, montar a caballo y que estaba disponible, el presidente Cárdenas decidió vivir ahí.

Al General Cárdenas no le gustó el nombre del Rancho “La Hormiga,” pues no lo consideraba adecuado para la residencia de los presidentes y lo cambió por el de “Los Pinos”, nombre que tenía una huerta cercana a Tacámbaro, Michoacán, donde conoció a su esposa, doña Amalia Solórzano. Con el tiempo plantaron muchos pinos para que realmente pudiera ser llamado de esa manera.

En el año de 1940 llegó a la Presidencia el General Manuel Ávila Camacho. Al presidente Ávila Camacho le enviaron cartas y telegramas donde le pedían que se fuera a vivir al Castillo de Chapultepec, pero él no aceptó estas peticiones y llegó a ocupar la casa de Los Pinos en el año de 1941 con su esposa, doña Soledad Orozco, donde vivieron hasta la conclusión de su mandato.

En abril de 1947 la casa de Los Pinos fue ocupada por el presidente Miguel Alemán Valdés y su familia. Esta casa no fue de su total agrado, por lo que mandó construir otra en la que pudiera habitar y al mismo tiempo fuera un lugar para recibir a las distinguidas personalidades y funcionarios que visitaban la residencia de los presidentes de México.

Me pidieron que realizara un dibujo de un hombre y una mujer al ir a pedir trabajo

¿ESTO PARA QUE ME SIRVE???????

Es una prueba que se aplica y se llama exactamente Test de la figura humana de Karen machover. Su uso es un enigma que solo pueden descifrar los que la aplican.

No tiene ningún valor estadístico, ni sustento empírico, pero dependiendo del psicólogo se utiliza como un simple test de personalidad, lo que se busca con esto es ver en los detalles que tu coloques, rasgos específicos de tu personalidad, quizás pusiste a uno o ambos dibujos con lentes, cabello chino, lacio, largo, corto, falda, pantalón, todo este tipo de cosas definen tu personalidad, y la historia define la forma en la cual tu te interrelacionas y sobre todo el concepto que tienes de las personas de uno u otro sexo

Bueno, como lo mencione esta prueba permite evaluar tu personalidad a través de la proyección de información que en circunstancias comunes no permitirían manifestarlas. Se basa en el mecanismo de defensa de la personalidad planteado por Freud como "Proyección". Entiéndase personalidad de una forma general como el conjunto de características que subyacen mas o menos de forma permanente en las manifestaciones de tu conducta, las cuales te definen en tu identidad, es una de las tantas definiciones de personalidad.

La verdad que es que si te lo aplican 10 psicólogos por lo menos tendrás unas 5 resultados inconexos. Esa es la realidad pero debido a su facilidad de aplicación y a toda la leyenda que la sustenta es usada sin chistar y sin ningún pensamiento critico por muchos psicólogos.

No hay forma de hacerlo bien o mal, para evaluarlo utilizan muchas varíales y algunas cositas más. Entonces si deseas controlar los resultados manejando el dibujo, tendrías que ser muy talentoso o casi un geniecito. Pero aun así no te librarías de las decisiones arbitrarias y muchas sin sustento de los psicólogos.
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Si quieres saber más, te recomiendo el siguiente libro.

Bibliografía: La figura Humana Test proyectivo de Karen Machover.

Puedes enviar tu comentario sobre este artículo, hasta la próxima.

Trailer de "Terminator Salvation"

Disfruta en exclusiva el primer avance de Terminator Salvation, un filme escrito por John D. Brancato y Michael Ferris. Dirigido por McG de las franquicias de: We are Marshall y Los Ángeles de Charlie

El director, McG, presentó el sábado 26/07/08 las tomas nunca exhibidas al público durante la convención de historietas Comic-Con y ofreció algunas pistas de qué esperar de la cuarta entrega de la saga de "Terminator", muy esperada por los cinéfilos.

El odioso Arnold Schwarzenegger podría regresar.

"De hecho, el modelo T-800 forma parte de la mitología de Terminator", dijo McG de manera evasiva, refiriéndose al robot que el ahora gobernador de California interpretó en las primeras tres películas de la serie.

James Cameron, que dirigió las primeras dos cintas de "Terminator", y el experto en efectos especiales Stan Winston, quien falleció en junio, también participaron en la película más reciente, dijo McG, quien indicó que Winston aparece brevemente en la cinta.

"Lucha por controlar uno de los hidrobotes", señaló el director.

La película, actualmente rodándose en Nuevo México, podría ser clasificada como sólo para adultos en lugar de para adolescentes mayores de 13 años acompañados por un adulto, reveló McG.

"En todo momento le damos preferencia a la película", señaló. "Si es una cinta sólo para adultos, es una cinta sólo para adultos y ni modo".

Reconoció que el estudio es responsable de algunos rumores que circulan en internet.

"Damos a conocer, al igual que todo el mundo, campañas de desinformación", dijo McG. "Uno de los gozos de ir al cine es desconocer qué va a suceder".

Las breves tomas mostradas el sábado estuvieron llenas de explosiones, tanques, máscaras de gas, armas de fuego y cráneos aplastados.

Con una trama que se desarrolla en el año 2018, la película es oscura y apocalíptica, "explorando cómo sería el mundo después de un holocausto nuclear", señaló el director. "Queríamos que todo se sintiera como si tanques soviéticos gigantes aplastaran a todos los que llegaran".

"Terminator Salvation", a ser distribuida por los estudios Warner Bros., está programada para ser exhibida en las salas de cine en mayo del 2009.

¿Que es el libre albedrío?

Del latín "arbitrium (voluntad no regida por la razón, sino por las pasiones)

Libre albendrío "significa" ser el arquitecto de tu propio destino, según todas las religiones cristianas, todos tenemos libre albedrío, menos los elegidos, que vienen a cumplir la palabra de Dios, en contraposición con aquellos que piensan que todos venimos al mundo a cumplir un destino predeterminado. Tú elige.

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En una sola definición podriamos decir que las iglesias no prohíben cosas, sólo tratan de que sigas una forma de conducta y comportamiento en el mundo, al final tú haces lo que quieres ¿o me equivoco?

¿Que son los EMO?

Hoy en día el emo es un movimiento bastante popular, pero sus orígenes y características no son tan conocidas. Como muchos otros movimientos urbanos, surge de una estrecha relación con la música, pero no llega a considerarse tribu urbana como lo fueron otros movimientos urbanos (punk, hip-hop, mod, rocker) hasta la actualidad.

El emo empieza a lograr adeptos en la década de lo 80, de la mano de grupos musicales en EEUU como Bad Religion o Minor Threat, de características bastante diferenciadas con el punk que se creaba en las calles londinenses.

En la década de los 90, el movimiento se consolida y estabiliza, siguiendo el camino marcado por grupos como Sunny Day Real State, Rites of Spring o Weezer, extendiéndose por todo el mundo.

Considerando los orígenes musicales y estéticos, podemos considerar que el emo deriva del punk, del grunge, del pop y del rock alternativo independiente, y su influencia se extiende hacia cualquier tipo de arte o cultura, como el cómic, graffitti..etc

La actitud y filosofía emo es una actitud crítica, pero cuyo centro son las emociones, las emociones estrictamente personales y físicas..etc. Al igual que los punkys, son rebeldes, callejeros y urbanos, pero resaltando los sentimientos personales como el dolor, la rabia y la insatisfacción por el mundo actual que les rodea.... características similares a las del movimiento grunge, que se rebela contra el "sueño americano"... una farsa que induce a los jóvenes al desempleo, desesperación, insatisfacción, dejadez..etc

"Una de las opiniones de las que encontré respecto a los EMOS es que no le encuentran una razón a la vida son incomprendidos para ellos es mas fuerte el dolor de vivir y el lastimar y dañar su cuerpo es para aliviar cualquier cosa que ande mal".

"ahora bien, si alguien tiene una opinión diferente y deseas dejar un comentario hazlo en la parte de abajo; mejor aún, si eres un EMO, expon el motivo de tu forma de ser".

video presentado por once noticias en el que se define al EMO. (se recomienda por lo menos 128 kbps para poder ver el video en una forma continua)

Pero en el movimiento emo no todo es tristeza y melancolía..también se caracterizan por sus fiestas y diversión, su humor irónico y sarcástico....

Aparte de las características que forman el alma del movimiento emo, la imagen se ha convertido en un estilo imitado y seguido por todo el mundo, un look juvenil y fresco con colores llamativos o negro a rayas o en rosa para las chicas, maquillajes fuertes y las clásicas gafas de pasta negra...

Pero quizás una de los aspectos más importantes de este movimiento es el minucioso cuidado de los peinados, con flequillos tapando parte del rostro, aspectos "despeinados" pero que están perfectamente controlados... no hay lugar para el aspecto descuidado de otros estilos.

Algunas bandas que escuchan los emo

Bullet For My Valentine, Senses Fail, Atreyu, Panic! at the disco, Afi, Hello Goodbye, Funeral a for friend, The used, Underoath, Weezer, Taking Back Sunday, Thursday, Dead Poetic, Story Of The Year, All American Rejects, kudai, nikki clan, allison, panda, the just, d-forme, ExPplus44(+44), simple plan y Metalica. (espero no me hayan faltado).

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"La siguiente lectura es una Investigación y no se trata de ofender a los Emos. (Se respeta su libre albedrío)."

El refresco de dieta !Sí engorda¡

Evita las sodas (refrescos)… incluso si son de dieta.

Las sodas te harán engordar. Y te llevan hacia otros problemas de salud. Se puede decir que esa “inocente” lata de soda “baja en calorías” realmente es un peligro envasado.

La revista Circulation acaba de publicar un nuevo estudio en el que se llevo un historial de la alimentación de hombres y mujeres durante nueve años. Las personas que tomaron tan solo una lata de refresco de dieta incrementaron su riesgo de padecer el síndrome metabólico en un 34%.

¡Y tan solo una lata de soda de dieta al día te ocasiona un riesgo 10% mayor que comer una dieta basada en comidas fritas! ¡Es mas “sano” comer puros alimentos fritos que tomar tan solo una lata de refresco de dieta al día!

Por supuesto que tomar refresco normal tampoco es bueno. Otro estudio encontró que tomar refresco normal de manera cotidiana también está asociado con el síndrome metabólico.

¿Qué es el síndrome metabólico y por qué deberías de estar preocupado al respecto? El síndrome metabólico es una colección de síntomas que llevan a la diabetes, enfermedad del corazón y otras enfermedades crónicas, entre las que se incluye el cáncer.

El mexicano en promedio toma 483 latas de refresco al año. Cada lata es de 240 mililitros, lo que arroja un total de unos… ¡116 litros de refresco!

Por supuesto que tu cuerpo lo resiente. Puede que tengas síndrome metabólico y no lo sepas aún. En Estados Unidos la Asociación Americana del Corazón calcula que más de 50 millones de habitantes tienen síndrome metabólico.

Si trasladamos esos números a México, resultaría que unos 18 millones de personas tendrían el síndrome. Esa es la explicación a la epidemia de diabetes y obesidad que nos esta afectando como País.

¿Tienes algunos de estos síntomas?

• Grasa excesiva en el abdomen y su alrededor (la “llantita”).
• Altos niveles de colesterol “malo” (LDL), bajos niveles de colesterol “bueno” (HDL) y triglicéridos altos.
• Alta presión arterial.
• Resistencia a la insulina o intolerancia a la glucosa.
  

Cada uno de estos síntomas por si sólo puede causar un montón de problemas de salud. Ahora, juntos… la cosa se pone mucho peor.

Y por si fuera poco, el consumo de refresco está ligado a la mala salud y perdida de los dientes y a la osteoporosis.

Los refrescos de dieta, aunque no tienen calorías, pueden ser peores que los refrescos normales. Además de incrementar el riesgo de síndrome metabólico, contienen endulzante artificial, el cual ponen a tu salud en riesgo aun mayor. Se ha escrito mucho sobre estos peligros. El aspartame, el endulzante artificial más usado, puede ocasionar:

• - Tumores cerebrales
  - Defectos de nacimiento
  - Diabetes
  - Desordenes emocionales
  - Epilepsia y ataques
  

Con todo esto, ahora si tienes motivo para no tomar refresco. En lugar de eso, toma agua purificada, y le puedes agregar algunos gajitos de limón o naranja.

También puedes tomar té helado o limonada. Puedes endulzarlos un poco con Stevia, el cual es un endulzante natural sin calorías que puedes encontrar en las tiendas de artículos de salud.

Fuente de estudio:

- Lutsey P, Steffen L, Stevens J,“Dietary Intake and the Development of the Metabolic Syndrome:The Atherosclerosis Risk in Communities Study” Circulation. 2008;117:754-761

- Dhingra R et al. “Soft Drink Consumption and Risk of Developing Cardiometabolic Risk Factors and the Metabolic Syndrome in Middle-Aged Adults in the Community” Circulation. 2007;116:480-488

¿Siguen existiendo los matrimonios exitosos?

Hace poco escuche a una compañera de trabajo hablar del matrimonio y exponia que no creia en el, por su forma de decirlo percibi que era una niña frustrada, sin ilusiones y no saber en verdad lo que quiere… a lo que un servidor puede decir que; hoy en día muchas personas por igual suelen decir y pensar lo mismo y afirmar que ya no existen matrimonios exitosos, que todos fracasan; el impacto de sus palabras se ven reflejadas en las opiniones de sus hijos y las personas que están alrededor.

Pero ¿qué los hace pensar de esa manera?, ¿estarán pasando por una ruptura, o estarán viviendo la de un amigo, la de sus padres o bien, la de algún familiar? Y aunque alguno de estos ejemplos fuera el caso; no se puede ni se debe determinar tan severa afirmación, aunque actualmente sea cierto que muchos matrimonios fracasan, también es cierto que muchos triunfan y están en la lucha día con día.

Más que una aseveración como la mencionada anteriormente, se debería fomentar una concientización de lo que implica el matrimonio. Para que cuando se vaya a tomar la decisión de casarse, ésta, se convierta en un auténtico (Sí) basado en el amor y en la consciencia de lo que implica.

Los matrimonios forman la familia y la familia a su ves forma la sociedad; si queremos una sociedad sana, debemos de luchar por dar a conocer la verdad, sin atemorizar, sin crear miedo o repulsión hacia el matrimonio, por el contrario, debemos dar testimonio por aquellos matrimonios comprometidos, que con entrega total en cuerpo y alma son ejemplos de vida para todos nosotros. El ejemplo arrastra y ayuda a ver aquella realidad que a lo mejor no nos tocó vivir, que no creemos que pueda ser o nos han hecho creer que no puede existir.

La felicidad a la que aspiran los cónyuges adultos y maduros, consiste en la armonía de sus relaciones y no en una felicidad de cuento de hadas en donde no existen penas, crisis, dificultades o conflictos. El verdadero reto no es el no sufrir o no tener problemas sino el llegar a lograr una armonía donde exista una comunicación adecuada, intimidad y pasión basada en el respeto profundo, donde el otro sea acogido, comprendido como ser humano pero sobre todo aceptado con sus defectos y virtudes, logrando un conocimiento y entendimiento real entre la pareja. Es importante que la pareja logre acuerdos que les permita desarrollarse en todas las áreas tanto personales como de pareja.

Por ello no podemos seguir aceptando los rumores de que hoy en día todos los matrimonios fracasan, ciertamente es un problema grave que enfrentamos como sociedad pero tiene solución y dependerá de lo que cada matrimonio actual esté dispuesto a hacer en su matrimonio y a trasmitir a su entorno sobre el significado de el amor conyugal y de que hoy en día los matrimonios exitosos siguen existiendo.

Dedicado a un niña llamada Esther...

Bibliografía:

Ortiz Javier, “Dialogo Conyugal” Ed. Buena prensa

Maggiolini Sandro “El matrimonio, la virginidad” Ed. Rialp

El rompimiento amoroso por “falta de comunicación

Es muy frecuente en psicoterapia de pareja escuchar repetidamente que el distanciamiento o hasta la separación definitiva, sea el resultado de una “falta de comunicación”.

A continuación describo brevemente el “como sí” se puede lograr una comunicación mas efectiva.

Comunicarse parece fácil, y todos pensamos que somos unos expertos en ello. Al fin y al cabo, no ha dejado de hablar desde que era niño y habitualmente surge de forma natural y espontánea. Usted se limita a abrir la boca y las palabras fluyen solas. Cuando se siente feliz y efectivamente ligado a alguien, resulta fácil comunicarse bien. Usted está a gusto, la otra persona está a gusto y todo parece de color rosa. Es durante una disputa importante o durante un conflicto con otra persona cuando descubre si, realmente, se comunica bien. ¿Cómo reacciona ante las críticas? ¿Qué responde cuando la otra persona se muestra poco razonable y se resiste a escuchar su punto de vista? ¿Hasta que punto se comunica bien cuando se siente vulnerable o dolido?

Existen muy pocas personas que sepan comunicarse eficazmente en estas situaciones. Pero éstas son, justamente, las situaciones en las que una buena comunicación resulta de vital importancia. La llave que nos abre las puertas a una relación amorosa, a la amistad, al éxito en los negocios, es la capacidad de manejar exitosamente el conflicto. Las personas muestran muchas dificultades a este nivel. Los maridos no se comunican bien con sus esposas. Los amigos se comunican mal entre ellos. Los diversos miembros de la familia manejan muchas veces muy mal los conflictos y las desavenencias.

¿Desearía aprender a comunicarse mejor? En primer lugar, veamos si podemos definir lo que significa buena y mala comunicación. La buena comunicación tiene dos características: usted expresa sus sentimientos de forma abierta y directa y anima a la otra persona a hacer lo mismo. Usted explica cómo piensa y cómo se siente e intenta escuchar y comprender lo que la otra persona piensa y siente. De acuerdo con esta definición, las ideas y los sentimientos de ambas personas son importantes.

Al igual que la buena comunicación implica expresarse uno mismo y escuchar, la mala comunicación implica la negativa a compartir sus sentimientos abiertamente o a escuchar lo que la otra persona tiene que decirnos.

Adoptar una postura discutidora y defensiva es un signo de mala comunicación. Usted contradice a la otra persona sin intentar comprender sus sentimientos. Proyecta mensajes sutiles que dicen: “Sólo me interesa divulgar mis propios sentimientos e insistir en que estés de acuerdo conmigo”.

Otro signo de mala comunicación es negar sus propios sentimientos y mostrarlos de forma indirecta, comportándose de forma despectiva o adoptando un tono sarcástico. Esto se denomina “agresividad pasiva”. La agresividad activa es, igualmente, señal de mala comunicación, cuando reta a la otra persona, la amenaza o plantea un ultimátum. La lista de “características de mala comunicación” que se describen a continuación clarificará lo que no debe hacer cuando intenta un conflicto con alguien.

Es posible que reconozca diversos malos hábitos que le crean alguno que otro problema. El cambio de estas actitudes puede mejorar considerablemente el modo de relacionarse con las demás personas y privarle de considerables disgustos.

RAZÓN: usted insiste en que tiene razón y en que la otra persona está equivocada.

CULPA: usted afirma que la otra persona es la culpable de que haya surgido el problema. no admite haber hecho algo mal ni reconoce algún defecto.

CONTRAATAQUE: en lugar de reconocer cómo se siente la otra persona, usted responde a su crítica criticándola.

DESVIACIÓN: en lugar de ocuparse de cómo se sienten ambos en el momento presente, enumera toda una lista de motivos de queja sobre injusticias ocurridas en el pasado.

Afirmaciones del tipo “me siento”: usted expresa sus sentimientos con afirmaciones del tipo “me siento” (como por ejemplo, “me siento preocupado”), más que con afirmaciones tipo “tú” (como por ejemplo, “Tú estás equivocado!” o ¿Tú me estás poniendo furioso”).

Técnica del halago: usted encuentra algo realmente positivo que decir a la otra persona, incluso cuando la discusión está en su máximo apogeo. Esto indica que respeta a la otra persona por mucho que estén enfrentados el uno con el otro.

Como podrán darse cuenta, se pueden evitar muchos problemas de pareja eliminando viejos vicios al comunicarse. Recuerden expresarse siempre en primera persona, hablar de sus sentimientos y de no echar culpas.

Por: Esp. TREC América Rodríguez de Allende (psicóloga)
Centro de Psicoterapia Integral y Orientación Familiar A L L I A N C E

Aprendiendo a hablar

Algo importante es aprender a hablar, esto es aprender a transmitir lo que realmente estoy sintiendo.

Algunos de los problemas que enfrentamos cuando queremos transmitir nuestras ideas son:

a) Hacer responsable al otro de lo que yo estoy sintiendo.

b) Generalizar.
c) No darnos tiempo para comunicarnos.

Debemos aprender a compartir nuestros sentimientos porque esto es realmente compartirnos a nosotros mismos. Es necesario, cuando hablamos de nuestros sentimientos, poner el contexto de cómo se van dando las circunstancias, para que sea fácil entendernos. El contexto podría ser algo así: Le proporciono los datos de mis sentidos. Le doy mi interpretación tentativa de estos datos sensoriales. Le hablo de sentimientos que surgen en mí a causa de mi interpretación. Añado un contexto adicional a mi reacción.

Al compartir con otro nuestros sentimientos significativos, es importante que también compartamos nuestros sentimientos positivos o afirmativos, así como los negativos. La persona que nos escucha sobre todo necesita nuestras reacciones emocionales afirmativas, más cuando se trata de nuestro esposo o esposa.

Otra cosa que debemos analizar es la motivación que tenemos para hablar, muchas veces nuestra motivación es querernos, compartir por un sentimiento de ventilación o manipulación. Cuando comparto por manipulación, consciente o inconscientemente, lo que estoy tratando es que la otra persona se sienta responsable de mis sentimientos, emociones, de mí mismo.

El único y verdadero motivo por el cual uno debe compartir sus sentimientos y emociones es por comunicación. Y ésta es un regalo en donde no se espera nada, sólo se deja uno conocer.

La comunicación

La comunicación es el medio indispensable para lograr y mantener las buenas relaciones con los demás y de esta manera lograr una estabilidad en todos los ámbitos de nuestra vida, principalmente en la familia, el trabajo y con las personas más cercanas a nosotros. En este sentido el entender y hacerse entender facilita la convivencia y la armonía en todo lugar y circunstancia, dando lugar al enriquecimiento personal.

Es un hecho que al comunicarnos, compartimos algo de nosotros; mismos para con el otro. De este modo a través de la comunicación y de las relaciones interpersonales conocemos y somos conocidos, incluso por nosotros mismos.

Es por medio de la comunicación que se comparte el don recíproco de la propia persona. De tal manera que se da la autorrevelación, la cual es un verdadero acto de amor.

El principio para lograr una comunicación satisfactoria es el deseo interno de comunicarnos, siendo una postura de firme voluntad, ya que solo con entera disposición se logrará experimentar la satisfacción y plenitud que es consecuencia de una buena comunicación.

Todo ser humano tiene una necesidad interna de conocer y ser conocidos y la satisfacción de esta necesidad solo es proporcionada por la comunicación.

El compromiso en el amor.

“El hombre es un ser de encuentros, se constituye, desarrolla y perfecciona creando encuentros”.

La persona humana, es una unidad espíritu corpórea, cada acción que realiza o deja de hacer va dejando huellas en su vida y lo va moldeando conforme a su toma de decisiones. La nota característica de la apertura que cada uno de nosotros tenemos, nos permite ser capaces de superar nuestras limitaciones, sobreponernos y entregarnos a las exigencias del amor comprometido.

En el plano personal, tanto el varón como la mujer son igualmente personas dignas, las cuales poseen el don de la intimidad llamado amor. Este tiene manifestaciones infinitas que van desde miradas, pláticas, caricias hasta la formación de realidades que ayuden al hombre a ser feliz.

El ser humano está destinado a amar, y sólo a través del amor puede realizarse plenamente y transformar el mundo. Una clara acción de este sentimiento íntimo es el acto sexual, gracias al cual una persona se entrega dando todo su ser y es complementada por la otra quien se da de la misma forma. Se crea una apertura solidaria hacia el tú y a través de esa sociabilidad se realiza plenamente el yo.

Pero este acto no sería del todo pleno, si este no se diera como razón de ser del matrimonio, como un compromiso exclusivo, una entrega esencial, permanente y estable. Porque cuando el ser humano busca libremente compartir su proyecto de vida con otro ser, cuando logra salir de sí mismo, autodonarse y abrirse hacia lo que le rodea; por medio de un acto de su voluntad libre, entonces sí se puede decir que está listo para crear una alianza y complementarse con su pareja formando las bases de lo que será su vida futura.

Ya que el amor es un movimiento unitivo que surge de la intimidad misma del ser personal y pone en acción las potencias del hombre, es un acto de la voluntad y por lo tanto puede elevarse a un plano más alto, se vuelve un querer en donde los dos ganan.

Tristemente en la actualidad el concepto de matrimonio y de amor se ve totalmente desfasado de su significado real, la ideología posmodernista que nos envuelve día con día, ha manipulado estos términos y los ha relacionado con sucesos del hombre completamente banales y pasajeros, que tienen que ver más que con el perfeccionamiento de la persona, con los propios intereses de la sociedad.

Existe una pérdida total del sentido de la naturaleza personal, los objetivos o metas que movían a hombre y le permitían salir adelante se ven cada vez más como simples ilusiones. Estas son unas de las cuantas razones por las que nos enfrentamos a tantos divorcios o uniones de “amor libre.” Sin embargo: “liberarse no es romper los límites, sino no tener ningún límite y como el matrimonio implica fórmulas dogmáticas, entonces es visto como una cadena de la tradición infantil”.

Por otro lado, muchas parejas creen tener una esperanza, el problema es que no cuentan con los fundamentos para sustentarla y por lo tanto desde un principio ponen parámetros y límites de entrega. Se vuelven egoístas desde el momento de dar, solo buscan la satisfacción de sí mismos sin tomar en cuenta los intereses y necesidades del otro.

Son incapaces de comprometerse, la soledad los llena de miedos. Como seres humanos es común que busquemos garantías, que queramos asegurarnos de las cosas y por lo tanto todo lo nuevo y diferente nos produce temores. Sin embargo, es importante tomar en cuenta que: “Quien no se siente tan dueño de sí como para decidir darse por que le da la gana, en el fondo no es del todo libre, está encadenado a lo pasajero, trivial y presente.”

Tomando en cuenta la problemática que estamos viviendo actualmente y relacionándola con el contexto que nos envuelve, es necesario que si queremos alcanzar la verdad nos replanteemos el hecho de que el pacto y el matrimonio son realidades, no simples ceremonias, que constituyen respuestas a la vida del hombre.

En el matrimonio no bastan los buenos deseos, las promesas, no solo las palabras conquistan, sino que son necesarios los actos concretos, la donación día a día, la entrega de pequeños sacrificios que permitan a la pareja crecer, sobreponerse a los problemas (los cuales siempre van a existir en menor o mayor medida.)

El amor se podría representar por medio de una metáfora de una pareja de patinadores, se dice que son dos personas que a pesar de estar en una superficie resbalosa son capaces de sacar adelante la técnica con armonía, sincronía, precisión e inclusive esperanza y confianza en el otro. Ya que si no existe un entendimiento profundo o una de las partes no coopera; a la otra le es casi imposible salir adelante. Esto nos muestra con claridad como los matrimonios muchas veces se encuentran en una superficie resbalosa en donde los problemas que en un principio parecían ser pequeños detalles, con el tiempo si no se comunican y se logran solucionar, se convierten en distanciamientos totales entre la pareja.

El tomar conciencia de que lo que yo haga o deje de hacer por el otro nadie lo va a hacer por mí, es la base que nos sirve para comprometernos con nosotros mismos, ya que nadie da lo que no tiene. Somos los pintores de una de las obras de arte más importantes: nuestra propia vida.

Escrito por Ximena de Ovando Montaño

Bibliografía

López Quintas, Alfonso. La cultura y el sentido de la vida: el vacío existencial y el modo óptimo de superarlo, editorial RIALP Madrid 2003 p. 83-103.

Viladrich, Juan Pedro. El Compromiso en el Amor, editorial Loma, México 1990 p. 15-207.

Yepes, Ricardo. La persona y su intimidad editorial EUNSA Pamplona 1997 p.8-86.

El respeto conyugal

La primera condición que deben vivir los cónyuges es el mutuo respeto. Respetar significa aceptar al otro como esa persona es. Esta diferencia comienza por la distinción radical de dos sexos. Cuántos problemas matrimoniales se solucionarían si los esposos supiesen respetar esa diferencia elemental.

El ser humano es sexuado desde la última partícula de su ser hasta la primera. No existe una sola célula que no traiga la marca de masculino o femenino. Lo mismo se podría decir de las actitudes: no hay gesto, sentimiento o emoción que no esté impregnado de lo masculino o femenino.

Algunos varones creen que se casaron con un ser humano que tiene el aspecto físico de mujer –belleza y formas femeninas- y mente de varón. Algunas mujeres juzgan que se casaron con un mozo que tiene la fortaleza de un hombre y el alma de mujer, lo cual puede ser jocoso. Sería preciso conscientizarlos de las diferencias. Ni el se casó con un ejecutivo dotado de encantos femeninos ni él se casó con una “mademoiselle” con músculos de luchador. Esto que puede parecer gracioso es lo cotidiano.

Este contraste psicológico puede llevar al marido a decir que se casó con un ser complicado, y llevar a la mujer a pensar que se casó con un ser egoísta y grosera. Esas desavenencias íntimas terminan a veces en tristes decepciones.

Al hombre le gusta sentirse superior. La mujer experimenta orgullo de sentir esa fuerza a su servicio. Es bello experimentar que esa energía masculina trabaja para su felicidad. Más él querrá dominar. El triunfo de la mujer consiste en dar la impresión de que el marido es quien manda.

La mujer tiene la gran virtud de entregarse sin medida, y desearía que el hombre amara así: encima de cualquier mujer y de cualquier interés. La mujer está dotada para arrancar secretos del alma, como vemos en el caso de Sansón y Dalila; y sabe llevar al marido a terrenos de confidencias íntimas. Por eso cuando el marido llega a casa, generalmente ella desea establecer conversaciones. Éste, tal vez cansado o preocupado con sus problemas laborales, se encierra en su mundo o viendo la TV y, si llega un colega a consultarle algo, rápidamente se sale de su sillón para atenderlo, prepara un aperitivo y pasa horas interminables con él. La mujer, desolada, piensa que le tiene más confianza al amigo que a ella, que es feliz con otros, y se despiertan los celos. Y no es verdad. Ese marido aparentemente desatento, es capaz de dar la vida por ella.

Sucede que a él le parece que una conversación larga con su esposa de sus problemas profesionales no le traerá la solución porque ella no entiende de esos problemas. El esposo debe estar atento a esta faceta de la vida conyugal para evitar que su esposa se sienta desplazada.

Mas esas diferencias se tornan aún más profundas si se entra al terreno de la sexualidad. El hombre es más carnal; la mujer es más afectiva. El hombre es directo; la mujer busca la ternura. La mujer necesita preámbulos, ternura, cariño, y no tiende a ser directa en lo sexual, lo cual puede herir la virilidad masculina. Si a la mujer se le exige una relación sin caricias ni ternura, se siente “intrumentalizada”: se siente rebajada de su condición de madre y esposa a la de prostituta o amante. Y nace la rebelión.

A veces hay un sentimiento mutuo de incomprensión que va abriendo la brecha paulatinamente. Se hace una herida que sólo se curaría con una condescendencia mutua, pero también se puede hacer una llaga purulenta y un abismo de aversión. A veces esa brecha llevada con cierta discreción, termina en la ruptura y la infidelidad. Por eso es importante el respeto a las diferencias radicales marcadas por el sexo de cada uno. Esas diferencias, aunque puedan generar dificultades mutuas, pueden representar presupuestos de una complementariedad superior. En realidad, el hombre precisa de las cualidades netamente femeninas, y la mujer necesita de las cualidades masculinas.

La mayor felicidad a que una mujer puede aspirar dentro del matrimonio, dice Leclercq, es tener una marido que sea verdaderamente hombre, a pesar de sus rudezas y faltas de delicadeza; y aquello a que de más precioso puede aspirar un hombre es a su mujer sea una verdadera mujer, a pesar de los aborrecimientos que le pueda causar su afectividad. Uno y otro se apoyan mutuamente cuando se aceptan como son. Pues bien, en ese mutuo apoyo y en esa complementariedad superior, se configura una de las realidades más maravillosas del matrimonio y del amor humano.

Textos sacados de Rafael L. Cifuentes, Noivado e casamento, Ed Paulinas, Río de Janeiro 1992. Traducido por Rebeca Reynaud.